请大家帮帮我，最近几天晚上睡觉总是在入睡没多久后被惊醒分不清是在做梦还是什么内详

请大家帮帮我，最近几天晚上睡觉总是在入睡没多久后被惊醒分不清是在做梦还是什么内详

这几天每次晚上睡觉后(我也不确定是不是睡着了，应该是没入睡)大概就是把被角啦过来一下突然发现被角下面出来很多蚂蚁然后有长出很多蜘蛛网还有很多毛毛的触手，然后就跳起来去开灯，结果发现什么也没有也可能是翻个身好像眼睛睁开一下就发现那些虫子什么的，每次都是有毛毛的触手和蜘蛛网有时候是蚂蚁蜈蚣什么的已经好几天了，每次都是折磨一次后起来开灯然后才能在睡，昨天又这样我一直坚持的想这是假的是错觉，可是实在太逼真了，不得已开灯后还是很正常的非常痛苦这到底是什么原因呢请大家帮帮我吧感觉非常灵异，每次都是上床后不久发生的，而且当我看到那些怪东西，努力告诉自己是假的，还是没办法驱除，只有灯打开才会消失。
不过我睡觉都是多梦的最近几天睡得比较晚都是12点左右睡觉这些就像你所说的一样，是幻觉，不过，这个是由什么引起的，只有你自己清楚，我有几个答案，第一：你谈恋爱了，你想她，就会这样；第二：你开着灯睡一下，看会怎么样；第三：你提前睡觉，在晚上的12点之间必须睡着，这样，可能就不会有这样的事发生了；第四：如果还是不行，你就得辛苦一下你的女友，在你旁边看着你入睡，这样我想你会好些。
如果我的答案能帮到你的话，请采纳我的答案吧，谢谢！心里有问题，你该咨询心理医生幻觉是在没有现实刺激物作用于感觉器官时所出现的知觉映象。
它是一种常见的知觉障碍。
从心理动力学的角度分析，幻觉是一种与梦境有关的心理退行现象。
处在严重的抑郁与自责的情绪状态下，处于妄想状态或者接受强烈暗示时，常常易于诱发幻觉。
脑部某些部位存在病灶导致癫痫发作时，也会出现幻觉。
在正常人的生活中，只会偶尔出现睡前幻觉或临醒前幻觉，而且为时短暂。
当现实刺激与现实听觉消失时，伴随的幻觉也会立即消除，这是在大脑皮层听觉区处于兴奋状态时出现的一种知觉障碍。
不是什么大问题，你想得太多了。
这几天建议你还是开着灯睡觉，一醒来的饿时候就不会很恐怖啦，我睡觉的时候一般都开着灯的一般来说，做梦是一个加强记忆的一种表现，经常做梦可能是最近很累了，做梦也有住睡眠质量，要是还在继续，建议去医院看看我也有这样的事情耶，有时睡觉睡的蛮好但是突然好像是有人要打你或者找你就身体不知觉的就会懂任何就醒了，我感觉这是心理负荷太大了你是不是看了恐怖片了，导致有这种幻想我以前也是这样，特别是天不太黑，也不太亮的时候，看到房间里的东西也会看成你恐惧的东西，

怎么和虎皮鹦鹉亲近？？？各位高手帮帮忙

买来两个星期的PP，一般都是亲自喂食，PP也会站在手上，可就是不肯让我碰它。
一般我一靠近，它就逃开。。怎么办？以下是驯服玄风的，虎皮应该也大同小异↓一、驯服你的玄凤一、最好固定一个人单独驯服你的玄凤，让这只鸟可以更快习惯这个人，这样对驯服是有帮助的。
二、总是让自己的身体能够刚好对著玄凤的高度，如果人跟鸟的视线能够相对是最好的，尽量避免高过你的玄凤。
三、一开始远远地跟你的玄凤说话，然后慢慢地靠近，然后跟它聊天，当鸟可以接受你站在笼边的时候，你再把手放在笼\子旁边靠近它的位置，让它慢慢习惯你手的出现，但是手不可以高过你的玄凤，如果你的玄凤退缩的话，不要把手收回来，只要一直把手放在同样的位置就好，继续说话，直到玄凤安定下来之后，你可以再试试把手靠近它。
四、接下来你可以开始用手拿著小米穗给你的玄凤吃，慢慢地把小米穗放进笼子，玄凤应该会慢慢地靠近，然后开始吃起你给它的食物，如果玄凤咬你，也不要突然地收回你的手，你的玄凤会了解到原来它这麽做不能伤害你，小声地、温柔地对你的玄凤说话，慢慢地靠近，不过要保持一个它感到安全的距离，你的玄凤甚至可能跳上你的手来吃小米穗。
五、你可以试著伸两三只手指到鸟笼里，每次都更靠近你的玄凤一点，直到你的玄凤习惯这种程度的接触。
最后把你的手指放到栖木上或靠近鸟的脚，直到你的玄凤可以习惯这种情形，习惯了之后，你可以把手指伸过去碰触鸟的脚，一旦鸟儿接受这个动作了，你就可以摸摸它的肚子，这时鸟应该就会站上你的手指，把手指当作栖木。
之后每次你用手碰触玄凤肚子的时候，鸟儿应该都会自动上手。
然后让玄凤站在你的手指上，带著它在笼子里绕绕，玄凤很可能会跳开，站到栖木上，这也没关系，你只要继续重复这个动作就好了。
六、一旦玄凤习惯你的手做为栖木之后，你可以试著让它站在手指上，把它移出笼子，站在你的手上出笼\子的动作对玄凤来说可能有点难，它们通常很胆小，不愿意冒险。
这时候另一枝栖木就有作用了，你可以让玄凤站在栖木上带它出笼，这样它们比较能够接受。
其他的秘诀：一、在你驯服鸟的过程中，千万不要把手举超过鸟的头部二、每天每隔两个小时训练五到十分钟，但如果你白天要工作不在家的话，早晚各训练一次也是可以的。
三、训练千万不要操之过急，只要顺其自然就好，而且驯服过程中的某些阶段本来就要花比较多的时间。
我自己比较喜欢在驯服时使用食指和一枝

什么叫做第7感应

第7感应是什么东西啊，没个人都会有吗，第七感，真正的第七感，是人类除了听觉。
视觉。
嗅觉。
触觉。
味觉。
心觉，的“时间感”简称：时觉。
其实现在我们所认识的时间，并不是真正的“时间”，这个大家可能听不明白。
时间不是绝对的，每个人都有一个未知的器官来感觉时间的存在，但每个人的时间感是不一样的。
大家都听过一个实验，在两个封闭的小密室里，放两个人在，一间房子有灯有书报，另一间什么都没有。
答案显示：三天过后，在什么都没有的房子的人会比另外有灯有报的房子的人感觉到的时间比较长。
他可能感觉以经过了四五天，甚至更长时间。
这个实验表明，感觉时间是由一个未知的器官控制的。
这个器官主要受前六感的刺激，所感受时间的长短。
好象你在快乐的时候，觉得时间比较短，恐惧和痛苦的时候，觉得时间比较长。
再举一个例大家就明白了：当你熟睡没作梦的情况下8小时后起来，是否觉得只是过了一瞬间？又或者无论你熟睡了没作梦的情况下，睡8小时和12小时，你感觉过去时间长短都没有分别？这是因为人类感觉时间这个未知的器官在我们熟睡的时候处于关闭状态！是因为在这期间，没有前六感的刺激，人类是不会感觉到时间的存在。
可以从理论上讲：一瞬间可以存在永远的时间！我们所处于对真正时间认识还只是片面的，正真的时间是由“时”和“空间”组成的，这与我提出的第八感“空间感”有绝对关系！没那么多哦。
最多6感哦，人们常说第六感觉哦，是指超出人想像以外的随着科学技术的迅猛发展和生理学研究的不断深入，人们对自身的认识也越来越清楚。
科学实验表明，人体除了有视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉等五个基本感觉外，还具有对机体未来的预感，生理学家把这种感觉称为“机体觉”、“机体模糊知觉”，也叫做人体的“第六感觉”。
国外把人的意念力或精神感应称为人的第六感觉，又称超感觉力(英文简写成ESP)。
人体的“第六感觉”是指人们对内脏器官的感觉，是由于机体内部进行的各种代谢活动，使内感受器受到刺激而产生的感觉。
例如，人们对饥饿、口渴等的感觉，都不是通过五个基本感觉器官所感知的，而是通过“第六感觉”而感知的。
“第六感觉”的感知，并没有什么专一的感觉器官，是由机体各内脏器官的活动，通过附着于器官壁上的神经元(神经末梢)发出神经电冲动，把信号及时传递给各级神经中枢而产生的。
人体内脏感受器的高级神经中枢在下丘脑，而且在大脑皮层中有相应的代表区，然而，内脏器官的感受一

孩子不想睡觉怎么办

孩子不想睡觉的原因很多。
孩子睡觉的房间温度太热或太冷、衣被盖得过于厚重孩子感到不舒服，孩子消化不良、肚子胀，饥饿、口渴等都会出现哭闹症状，妈妈要细心查找并及时调整。
另外，孩子缺钙也会出现睡眠不安、易惊、夜啼等症状，最好到医院查一下微量元素，如果宝宝缺钙，要及时给宝宝补钙。
孩子健康成长需要良好的睡眠，当孩子的睡眠状况不佳时，该如何去帮助孩子拥有良好的睡眠呢，这是需要细心的妈妈去为孩子创造。
一、安全舒适的床上环境孩子夜醒很多原因是与父母分床睡造成的夜间寒冷、孤独恐惧、不安全感等离不开的。
如何让孩子夜间醒来还是有安全感，可以再自行睡去，不要父母起床安抚呢？在孩子的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。
在孩子睡前，父母就做好以下准备，在身体两旁分别加上一个柔软的小靠枕、或者小毛毯，以便孩子夜里惊醒四处踢踹时能感觉到柔软的物体，误以为是妈妈的身体，这样他就会安然睡去。
注意，小靠枕等物品不要靠近孩子的头面部，防止窒息。
如果不是十分娇嫩的新生儿，妈妈还是少在夜里哄孩子为好。
孩子夜里有动静，妈妈不要急着去照料，这样反而会惊扰孩子，有的孩子其实并没有完全醒。
二、督促孩子规律睡眠大多数孩子睡不好都是因为习惯不好，没有形成生物钟，所以也没有规律的睡眠，结果导致他们的醒和睡是不分白天黑夜的。
父母们应该在孩子较小的时候，就训练孩子形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。
如果孩子早晨过了平常醒来的时间还在睡，最好把他叫醒，这有助于他建立起每天的生物钟。
孩子需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。
每天早晨在同一时间叫醒孩子，会让他的小睡更有规律。
三、控制卧室的光与声用光与声音来促进孩子生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让孩子学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。
在早上孩子该起床的时候，把孩子放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给孩子一个拥抱，可以放音乐让他醒来。
在晚上孩子入睡前一两小时，就把室内的光线调暗，在孩子该睡觉的时候，把他放在黑暗中。
孩子睡觉时把门关好，不要让门缝透光或传进嘈杂声。
光线对孩子的生物钟有一定的影响，夜间照料孩子的时候，也要选择暗的夜光灯，最好是蓝色的，不是黄色，或者用手电筒，用完了要赶紧关上。
窗帘要厚实，避免窗外透进灯光。
四、每天遵循就寝程序安排一个整体的就寝过程，对孩子的规律睡眠习惯养成也很有帮助

《小王子》的读书心得

第一次读《小王子》，是在高中的时候，一下子就被他那清新的文笔和单纯的世界所吸引。
六年后的现在，再读《小王子》，不禁一次次地流泪，为小王子那慑人心魂的忧伤而心悸，为他纯洁而执着的爱所感动，也为自己那逐渐泯灭的童心而哀悼。
正象作者圣-埃克絮佩利在序言里面说的，他把这个童话“献给雷昂·维尔特，当他还是一个小男孩的时候”这是一个属于成人的童话，属于曾经有过童心的成年人的童话，孩子们是无法体会小王子彻骨的忧伤和爱的沉重的。
他们也不应该过早地体会这些，他们应该在阳光明媚的世界里享受着快乐的时光。
这与其说是一个童话，不如说是一个悲剧。
童话里的主人公总是像白雪公主或灰姑娘一样，幸福美满地生活。
而忧伤的小王子却在发见爱的真谛后死在沙漠里。
小说的情节很简单，主要是从“我”的角度讲述小王子的游历过程。
因为一朵美丽而娇气的玫瑰，小王子离开了一直平静地生活着的B-612小游星，他先后游历了六个星球，在这些星球上，他遇到一些他觉得很不可理逾的大人，狂妄自大的国王，财迷心窍的商人、迂腐的点灯人……于是他不断的感慨，“大人的世界确实奇怪。
”在这里作者以小王子的孩子式的眼光，透视出这些大人们的空虚、盲目和愚妄，也道出了成人的孤独寂寞、无可适从的处境。
最后他来到了地球。
在这里他遇到了一只狐狸，这只狐狸给他解决了那朵娇气的小玫瑰给他带来的对爱的疑惑，使他明白，爱意味着责任，意味着慈悲，有了爱(广义的爱)生活里的一切才有了意义。
狐狸告诉他：“对于你使之驯顺的东西，你永远有责任。
你要对你的玫瑰尽责。
”“如果你使我驯顺了，我的生活就会充满阳光，欢快起来。
我将会听出一种与众不同的脚步声。
……。
你有着一头金发，于是，一旦你使我驯顺了，这将变得妙不可言！金色的小麦将使我回想起你来。
于是我就会爱上穿行麦浪的风声……”爱使人懂得了忧伤和痛苦，同时使人摆脱了孤独寂寞，使生活变得有充满情趣和意义。
正象小王子对“我”说的：“这就象花一样。
如果你爱上了一朵生长在一颗星星上的花，那么夜间，你看着天空就感到甜蜜愉快，所有的星星上都好象开着花。
”于是作者明白，这世界上，一只小绵羊吃掉一朵花儿，是没什么大不了的事，但对于小王子来说，“那就如同所有的星星顷刻间都熄灭。
”最后，小王子在离开他的星球一周年之际，让毒蛇咬死了他，这样他可以“摆脱躯体的重量”，回到他的B-612小游星，回到他的骄傲而脆弱的玫瑰身边。
小王子走了，就象买火

手机游戏七夜第二天里的第三个齿轮在几楼大概在哪个房间。
最好有攻略的网站

这个游戏攻略一大堆，最多的当然是当乐网，网址d。
cn，你去搜可以找到一大堆的：要是你懒得搜嘛，我帮你找一段：第二天：恐惧渐渐的熟睡起来，发现自己怎么在厨房不管它四肢无力找点吃的然后从冰箱里拿块生肉拿到“肉”，恶心的肉，沾满血迹，去洗洗，这里水管坏了，去隔壁洗手间，什么声音？回头看看没有，回过头，天啊，眼前从墙上爬下个无手无脚，张的十分可怕恶心的人，不是人，是妖怪！画面自动跳转，头好痛找点药吃返回洗手间回去你发现你的肉不见了，哭，我的肉啊，小偷，别管了，走吧，沿洗手间走，你发现墙上有纸，拿下来“小岛日记1”出去吧，不用进厨房了沿着路一直走，见一个门，锁的，继续走，突然听到一声巨响，一个大肥胖子冲进我家，看来很粗暴，先躲起来，切换地图，进到一个屋子，先去把桌子的东西拿了，然后躲进衣柜，这时胖子进来了，左看看右看看，没人，走了，等提示你出来的时候按确定出来他为什么追我？我根本不认识他，他想干什么，太荒唐了，我要报警，电话就在二楼，像前走，地上有东西，捡起来“储存室钥匙”“一把小刀”，赶快找二楼电话吧，按*键查看地图找楼梯的位置，这时你发现大胖子追来了，别和他打，第一次我就被两下杀了，向前跑，向右走，看个房间进去，黑暗可以摆脱敌人，里面有个拿扫把的人，不惧她，杀了她，大概五下杀死，然后从旁边的柜子拿到“楼梯口钥匙”之后该出去了，看地图去楼梯口，到了那先别急，进对面的门，进去，胖子在撞门，系统会提示让你按数字键来摆脱困难，不一定什么数字，随即的，你定要仔细按，不然按错了，你也就挂了，呼呼，按了两次后，门停止了撞动，敌人走了，好了你去桌子上拿“镇定剂”，你现在要是没血了，屏幕右上提示危险了，可以服用了，然后出去吧，进入对面的门里面桌子有“大钟钥匙”“管家事务3”拿走，东西拿了就闪，出去，按*键看楼梯，直接去进去，里面有楼梯，直接上去，进去之后有一自动情景，什么东西把我脚扳到了，铁轨？房子里出铁轨了？脚被卡住，对面冲来火车，这次系统让你连续按键，手要快，不然被压成肉酱，脱离危险后，一直走，架子上有药“镇定剂”拿着，继续走，架子上有个“半截拐杖“拿着，继续走，进门，快到了，电话就在那里，过去，这么黑，灯呢，这时你会看到和一楼一样的人拿扫把的杀了她杀死后开灯这时你看到电话，该死，电话线被切断了，不能用了，只好换地方了，出去，电话线断了，

臧克家评价高士其科学诗的原话

臧克家还清楚地记得40多年前读高士其的科学诗，“觉得别具一格”。
他评价说：高士其同志的科学诗是美丽的、动人的。
他把科学领域中形形色色的东西，什么镭呵、钍呵、电呵、光呵，都赋予生动的形象，使一些看不到的事物有了具体形体，使一些无声无嗅的东西有了声音和气味。
他不但使它们形象化，而且使它们性格化了。
使它们既严格地合乎科学要求，又栩栩如生，饶有趣味。
他的科学诗，不是枯燥地以诗的形式图解科学，而是以充满诗意的想象和动人的比喻，引人入胜。
所以，他的作品，既是科学，又是诗。
1937年臧克家出版了第一本诗集《烙印》，后出版有诗集《罪恶的黑手》、《自己的写照》、《运河》等。
抗日战争后，出版有《从军行》、《泥淖集》、《淮上吟》、《呜咽的云烟》、《泥土的歌》等诗集和长诗《古树的花朵》。
老马总得叫大车装个够，它横竖不说一句话，背上的压力往肉里扣，它把头沉重的垂下！这刻不知道下刻的命，它有泪只往心里咽，眼里飘来一道鞭影，它抬起头望望前面。
有的人有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。
有的人骑在人民的头上：“呵，我多伟大！”有的人俯下身子给人民当牛马。
有的人把名字刻入石头，想“不朽”；有的人情愿作野草，等着地下的火烧。
有的人他活着别人就不能活；有的人他活着为了多数人更好的活骑在人民头上的人民把他摔垮；给人民作牛马的人人们永远记住他！把名字刻入石头的名字比尸首腐烂的更早；只要春风吹到的地方到处是青青的野草。
他活着别人就不能活的人，他的下场可以看到；他活着为了多数人更好的活的人，群众把他抬举得很高，很高。
难民日头堕到鸟巢里，黄昏还没溶尽归鸦的翅膀，陌生的道路无归宿的薄暮，把这群人度到这座古镇上。
沉重的影子，扎根在大街两旁，一簇一簇，像秋郊的禾堆一样，静静的，孤寂的，支撑着一个大的凄凉。
满染征尘的古怪的服装，告诉了他们的来历，一张一张兜着阴影的脸皮，说尽了他们的情况。
螺丝的炊烟牵动着一串亲热的眼光，在这群人心上抽出了一个不忍的想象：「这时，黄昏正徘徊在古树梢头，从无烟火的屋顶慢慢地涨大到无边，接着，阴森的凄凉吞了可怜的故乡。
」铁力的疲倦，连人和想象一齐推入了朦胧，但是，更猛烈的饥饿立刻又把他们牵回了异乡。
像一个天神从梦里落到这群人身旁，一只灰色的影子，手里亮着一支长枪。
一

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一条船在大海中遇到了突如其来的风暴，它沉没了。
全船人死伤无数，只有一个人侥幸地获得了一个小小的救生艇，从而幸免于难。
他的救生艇在浩瀚的大海中迷失了方向，如同一片树叶被吹来吹去。
饥饿、寒冷和恐惧一起向他袭来，天渐渐黑了，他趴在小艇中，感觉离死亡越来越近。
他无助地望着天边。
忽然，眼前出现了一片模糊的灯光。
他兴奋得几乎叫了起来，使出全身的力气向那片灯光划去，然而，灯光似乎很远很远。
天亮了，他也没有到达那里。
他继续艰难地划着小船，心想，那里既然能看到灯光，就一定是一座城市或港口。
生的希望在他心中燃烧着。
白天时，灯光看不清了，只有在夜晚，那片灯光才在那里闪现，像是在对他招手。
三天过去了，饥饿、干渴、疲惫更加严重地折磨着他。
有好多次，他都觉得自己快要崩溃了，但一想到远处的那片灯光，他又陡然增添了许多力量。
划啊划啊，第四天，他终于支持不住了，昏迷了过去，但在他脑海里，依然闪现着那片神奇的灯光。
晚上，他终于被一艘经过的船只救了下来。
当他醒过来时，大家才知道，他已经没吃没喝，在海上漂泊了四天四夜。
有人问他是怎样坚持下来的，他指着远方说：“是那片灯光，给我带来了希望。
”大家仔细一看，哪里有什么灯光，那只不过是天边闪烁的星星而已！那片“灯光”欺骗了他！但是，同样是那片“灯光”，给了他希望，给了他坚持下去的力量。
灯光可以骗人，方向也可以骗人，但只要不坐以待毙，怀抱着希望走下去，命运就会给你一个公道。
回答问题。
一、”他”已经没吃没喝，在海上漂流了_____。
他能坚持下来，是因为_二、文中多次出现“灯光”一词，他觉得那灯光一定是_____，而实际上那不过是_三、灯光可以骗人，方向也可以骗人，但只要不坐以待毙，怀抱着希望走下去，命运就会给你一个公道。
句子的意思是：联系生活实际，说说句子能给人们怎样的启示：1四天四夜，有灯光作为他的希望2一定是一座城市或港口，天边闪烁的星星。
3意思是：人生要有希望，不要对任何事物都绝望的看法。
有了希望，有了信念，才能坚强的活下去，命运才不会辜负我们。
我们应该树立自己人生的理想和目标，并且要努力的去实现它。

小孩子晚上总睡的很晚怎么办

我女四岁了，他从小就睡觉难，晚上总是很难入睡，在幼儿园午睡也是最让老师头疼的事，早上也起的晚，怎么叫都不醒，而且睡觉总让人陪，如果让她一个睡的话，她能在床睡上二三个小时都睡不着，经常是9点钟睡，起码要到11点才能睡得着。
请大家给个好点主意。
首先是不是宝宝在白天过度的兴奋而导到夜间不睡的第一原因，再者说是不是宝宝从小妈妈没有给她养成习惯，最后就是宝宝身体里缺少营养成份。
这些都是宝宝夜间不睡的原因。
儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。
不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。
解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。
不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。
某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。
此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。
每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。
婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。
并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。
晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。
照料宝宝睡觉的五大“妈咪错误”怎样让宝宝睡好觉？这自然是妈咪们都很上心的事。
因为他们知道，宝宝只有睡好了觉，才能精神饱满、食欲好，才能健康快乐地长大。
于是，极尽爱心地为宝宝营造一个甜美的睡巢。
殊不知，有时却会稀里糊涂地犯下了很多“妈咪错误”，请听专家如何解析妈咪错误一：长期让宝宝睡软床宝宝每天有一半的时间是在床上度过的。
因此，对宝宝疼爱备至的妈咪，会为宝宝准备一张十分柔软的床，或是将小床铺得软软的，以为只有睡在这样的床上，宝宝才能充分放松全身的肌肉。
不仅会睡得安稳、踏实、舒服，而且在天凉时也很暖和。
然而，妈咪却没有想到，这样做尽管使宝宝身体舒服了，却对他们的生长发育极为不利。
首先

为什么老是睡不醒？

早睡早起！你是熬夜多了吧！晚上十点半睡觉，不做剧烈运动，不听过于嘈杂的音乐，不看吓人的电视，睡前泡泡脚，喝杯牛奶，不要开着灯睡觉！该病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的疾病。
多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。
部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。
多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。
表现一、睡眠发作。
病人经常处于觉醒水平低落状态，下午尤为明显，饭后或温暖环境中尤易发病，每次发作持续数秒至数小时，一般十几分钟，可唤醒。
一日可发作多次。
二、猝倒症。
约70%病人可伴发，尤易在情绪激动时发作，如欢笑、焦虑、恐惧等均可诱发。
常突然发生短暂的全身性肌张力降低和运动抑制而跌倒或跪下，轻者可仅有肢体的软弱无力。
三、睡眠麻痹。
约20-30%的病人有睡眠麻痹发作，常于睡醒后或入睡时发生。
病人意识虽然清醒，但全身无力和不能活动，一般历时数秒钟至数分钟而恢复。
四、睡眠幻觉。
约30%病人有睡眠幻觉，常于入睡时发生。
可有各种幻视、幻听，内容多数鲜明，多属不愉快的日常经历，也可和睡眠麻痹伴发。
夜间睡眠常多梦和易醒。
诊断和鉴别诊断根据短暂发作性不可抗拒的睡眠或伴有猝倒、睡眠麻痹、睡眠幻觉等典型症状，一般诊断不难。
但须与下列疾病鉴别。
一、癫痫失神发作。
多见于儿童或少年，以意识障碍为主要症状，常突然意识丧失，瞪目直视，呆立不动，并不跌倒；或突然终止正在进行的动作，如持物落地，不能继续原有动作，历时数秒。
脑电图可有3Hz的棘-慢综合波。
二、昏劂。
由于脑血液循环障碍所致短暂的一过性意识丧失。
多有头昏、无力、恶心、眼前发黑等短暂先兆，继之意识丧失而昏倒。
常伴有植物神经症状，如面色苍白、出冷汗、脉快微弱、血压降低，多持续几分钟。
三、Kleine-Levin综合征。
又称周期性嗜睡与病理性饥饿综合症。
通常见于男性少年，呈周期性发作(间隔数周或数月)，每次持续3~10天，表现为嗜睡、贪食和行为异常。
病因及发病机制尚不清楚，可能为间脑特别是丘脑下部功能异常或局灶性脑炎所致。
预后一般预后尚好，通常持续多年后可缓解。
疾病本身不直接引起严重后果，但由于发作性嗜睡可影响学习和工作。
治疗此类病人不宜从事高空、水下、驾驶和高压电器等危险工作，以防发生意外。
治疗可选用苯丙胺10~20mg，利他林5~10mg，哌苯甲醇2mg，苯甲酸钠咖啡因1~3g，2~3次/d。
猝倒者可