魔兽世界怎么设置技能快捷键？比如说我想把恐惧放到Q健上，怎么弄？顺便求下SS的技能排列方式和SS怎么做到FB最大输出！！！谢了

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打开找到相对应的技能，就是你恐惧的技能在技能条中的左下边的技能条还是右下边的技能条上，若你的恐惧技能放在右下边技能条的第一个位置，那你在中找到右下边技能条第一个，然后你在点击一下上面的按钮，在按Q键盘就设置成功了！混乱箭→献祭→燃烧→烧尽→烧尽→烧尽(循环)按Esc有个按键设置往下拉有个左下角快捷键有很多还有右边的你随便一个改成Q就好了然后把技能放上面不过你还要在界面》动作条里面的都点了技能排列你按着舒服就按呗每个人都不一样Esc→界面→动作条都打对。
把技能拖到其中一个，在按键设置找到对应的位置，按Q就好了。
在选项菜单里选择“按键设置”-如果你的恐惧是在常规动作条里的，就下拉到“基础动作条设置”(应该是叫这个名字的)里，默认是1234567890-=这几个按键的那个，比如你想把6的键位换成Q键，就鼠标左击标明“6”的那个红框，再按下Q，那么原来的6号键位就换成Q的快捷键了；如果你的恐惧时放在多动作条里的(就是自己从“界面”里调出来的那些动作条)，那么进入“按键设置”后直接下拉到“多动作条设置”选项，如果你的恐惧是放在“左下动作条”的，那么在“左下方动作条”从左往右数(所有横向排列的动作条的键位都是从左往右数的，所有竖向排列的动作条的键位都是从上往下数的)比如你的恐惧是放在左下方动作条第5个格子里的，那就在“多动作条设置”里找到“左下方动作条”的第5个键位设置框里用鼠标左击，然后按下Q键，就设置完成啦~要设置其他快捷键的以此类推。
切忌在鼠标左击之后请立刻选择自己想要使用的按键，如果不小心按了其他键的话就会设定成对应的那个键位了术士FB输出现在基本都是火毁流，输出手法基本就是：献祭烧尽点燃献祭混乱，循环卡点燃混乱CD

澄海无限技能版中恐惧如何快速连放

高手指教一下，恐惧连续快速地放陨石啊，他放完一次就有一次收招动作，听网上的人说点鼠标右键能停止收招动作，我是这么做的，r然后鼠标左右键连续按，再r再鼠标左键，但是不行啊，仍然要等他收招才能发第二次貌似放一个技能本身就需要施法前摇，后摇。
收招动作是后摇，不过发送其他指令，只是放技能的话，是停不了的，除非你放了，右键点其他地方一下，再放技能，这样就可以避免收招动作了，不过你右键点地方也要一点时间的，所以很难快速连放但是我跟别人对战时，看到他们真的是连续放的啊，空中同时有两颗陨石差不多同时掉下来，忒恐怖。
而且他那恐惧是站在原地不动的，就在那猛放或许是靠shitf建完成的你放完一次，事实上还是有2秒CD的，但是你点右键使恐惧有移动倾向，CD就没有了，就可以一直放，就像守望者的箭阵和白虎的光罩，都是一边右键狂点地，使英雄一点一点移动，一边狂按技能快捷键，就可以瞬间放出很多技能，如果白虎升到30，又有了跳刀，就算是光侠又怎么样呢？一边走一边放要站着不动放你可以按停止，快捷好像是S吧，看陨石出来了马上按收招动作就没了，而且两秒的CD也没了。
站原地CRCRCR，拆基地那叫一个快。

怎么才能克服自己内心的恐惧

可克服焦虑，恐惧有以下几种方法：脱敏疗法逃避恐惧将使你无法克服它。
相反地，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使你渐渐地消弭对它们的恐惧。
例如你害怕蜘蛛，在这种脱敏疗法的训练中，你将开始面对你的恐惧。
通常在有人陪伴的情况下，你学习接受照片上的蜘蛛。
当你适应之后，可以试着目睹死蜘蛛，接着是活蜘蛛，你甚至可以学着用手捉蜘蛛。
每一次你可能仍感到一些恐惧，但当你知道所担心的事并未发生，你将渐渐习惯它。
同样道理，对于公共场所的恐惧感也可以采用此方法治疗。
转移注意力当你被恐惧侵袭，不妨做点心理活动以转移注意力。
你可能做心算、阅读、朗诵或深呼吸。
当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。
你的身体将平静下来，不会失控。
测量恐惧程度将你的恐惧程度分十级。
你将发现你的恐惧程度并非一成不变，而是上下起伏，时高时低。
记录哪些想法或活动使你增加或减低恐惧感。
了解这些诱因将帮助你控制恐惧。
逐步克服试着逐步克服恐惧，比起完全抹煞恐惧的方式要实际、可行。
透过脱敏疗法的训练，可逐渐建立自信心，改善失控的状况。
多活动当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。
因此，你感到恐惧时不要坐着不动，而应当起身走动，才能消耗肾上腺素。
若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。
收缩大腿肌肉，然后迅速放松。
这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。
营养及饮食疗法避免咖啡因反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。
咖啡因使恐惧感的部分症状重现。
容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。
含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。
避免饮酒虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。
补充营养素①L-酪胺酸每天1000毫克(白天及睡前各500毫克，空腹使用)。
和50毫克维生素B6及500毫克维生素C共用，以利吸收。
它能纾解紧张，帮助睡眠。
②维生塞c含生物类黄酮每天3000—10000毫克。
紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张)。
维生素C是肾上腺功能必需的。
③综合维生素及矿物质(含维生素A及锂)每天25000IU和100毫克。
它是处于紧张状况时所必需的。
钾则是肾上腺功能所需的。
也可以每天服用5锭海带锭，它含有均衡维生素及矿物

非常饥饿的时候如何能很快的解决它！

到厕所看大便，起到望梅止渴的作用哦，是不是到厕所看到你就行了，那你也太恶心了吧

人的精神极度恐惧时、怎么才可以缓解？

郁闷、谁帮帮我、怎样才能克服恐惧呢？主要是通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。
认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。
其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。
在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。
这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。
另外，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。
比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。
此外，恐惧心理出可以通过自我调适，自已进行训练来帮助克服。
具体方法如下：第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表(越具体、细节越好)，分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。
方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。
进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。
完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。
若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。
注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
希望对你有帮助。
想一些你平时最开心的经历让自己放松吃一点巧克力

如何克服自己的恐惧心理(行之有效的方法)？

不敢独自走夜路，晚上独自在家…有没有行之有效的克服自己的这种恐惧心理。
知道不存在缺还是还怕，平时也没什么感觉，就是夜里，但还没病入膏荒。
其实恐惧最有效的办法就是直接面对它。
越害怕越要接触它。
慢慢的习惯了害怕是多余的心理作用。
就不用害怕了。
想当初、我也这样。
可是现在、我却渴望这种环境。
手机里放两首比较嗨的歌曲吧、一个人走的时候放着。
这样应该会好一点。

心理的恐惧很深，该怎么化解？

1，转移思想，不要去老想着比赛会怎么样，怎么样，这样只会让你更紧张，而产生更多的恐惧，2，鼓励法，不断给自己加油，相信自己的实力，一定能赢，给自己信心。
3，充足的睡眠，给自己一个好的状态。
4，如果你是知识类的考试，可以适当的多做一些运动，可以增加血液循环，减少紧张引起的供血脑部紧张。
5，平常多参加一些集体性的活动，培养自己的社交能力。
如果还不行，继续追问。
1头峜鹅呵呵，心理恐惧。
可能压力太大，想的太多。
幻想的东西也太多，这种心理工作的人可能都又出现过。
不要慌张，伊尹小哥给你一点作为朋友的建议。
如果心理很恐惧你可以试着找我说的去做一下。
例如：一、和朋友一起玩玩二、听听歌三、运动一下四、和自己的好朋友说说话，聊一下内心的话题。
5要不就出去耍耍也是可以减轻自己的压力的！我相信你是会很快好起来，克服一切的压力。
拾起自己的自信！

晚上害怕长肥，但是肚子又饿怎么办

晚餐吃低热量的食物喝豆浆之类的可以饱腹又不会太长肉如果吃水果的话不要吃香蕉热量很高的~可以吃柚子之类的转移注意力早点睡都是好的可以吃低热量的水果转移注意力或者喝水

怎样克服害怕恐惧的心理

有时做错了事，或是学习成绩不理想。
总是害怕，怎么办呢适当得做些容易得事情，给自己加点自信，再慢慢得一步一步得前进，等到一定时间，你就会发现，原来事情就是这么容易当然过于自信我们也提倡，那等于是不现实得自信，所以要结合自己得自身能力，相信自己，多多帮助人，你就会体会到，其实我们已经很幸运了。
注意力转移第一，你的情况是分阶段的。
最先出现这样问题的时候是初中的时候，但是，那时候为什么会是突然出现的呢？我考虑到当时是青春期，所以，这一点，还值得进一步的分析。
第二，后来你的恐惧已经泛化开了，以至于只想呆在家里，不想与外界接触。
但你又不得不接触，因此，对于你来说，压抑与焦虑是可以理解的。
第三，关于你所谈到的问题补充，有三点比较重要，其一是自卑，你谈到原来是不自信的(不自信之后是什么呢)。
其二，关于对视问题。
很多社交恐惧者，都会有这一问题。
其三，退缩行为。
因此，综合来说，如果现在假设你的情况持续了几年，并且，你已经处于大学阶段或者是已经是成年人。
那么，我会这样分析。
在青春期的时候，你对自我有越来越多，越来越清深的认识，以至于在与他人相处，对比中。
发现了自身的那些让自己无法接受的方面。
在青春期的时候，个体往往更关注于自我在他人心里的表现，在他人中的评价。
所以，我可能会推测：在那时候的你，就很有可能是因为自我的原因而让自己认为低人一等或者是相类似的情绪，以至于你慢慢开始疏远他人。
这样，反过来，别人也会用相同的方式对待你。
那么，长时间下来，除了会让你的社交圈慢慢缩小之外，会让你产生一种：自我是不行的。
于是，慢慢开始害怕于以人交往，害怕在这样的交往里，让自己感觉难受，感觉焦虑，感觉恐惧。
因此，以这样的心理感受为主导，你便会开始回避与人或者是外界的接触。
直到你认为自己不能再这样下去，直到你自己开始调节心态。
我们看到了你在慢慢地接受自我。
不过，我想，这样的接受可能程度不高。
一方面，如果自卑已经克服了，那么，至少在与人交往中，你不会仅担心与交流。
我现在在思考平时的你，本身就是一个敏感的人。
另一方面，我在思考，你这样的自我反思的结果，是自我安慰，还是一种真实的接受。
如果是前者，效应会有，不过不大，如果是后者，则是一种质的改变。
但是，在你的陈述与问题补充里，都不明显，所以，不好推测。
你之后所说的：自己好多了。
什么样程度的变化呢？没有看到。
原来的情况是发现了，可是后期的状态不清楚。
不

怎样克服恐惧的心理

你将在短时间就可以改变你自己了！这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生！因为没有人比你更了解你自己。
心理暗示！跟对恐惧，据个潜意识如何影响我们的例子，有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！聪明的人比较容易接受心里暗示，因为想象力比较丰富！如果你真的不容易驱除恐惧，那就多次尝试接触恐惧，什么畏惧接触什么，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，当你尝试多了，那些恐惧也就不会在影响你了，还有把你的恐惧经历告诉别人，那样就会减少自己的压力，重要的是，一定要用内心的愤怒去打败他，想像一下，恐惧在你面前胆怯的画面！！这样就算做恶梦，你也不会害怕了！在医学会中健康分为两种，一种是身体健康，一种是心理健康。
下面给你一些增强潜意识的话，只要你坚持一个月的大声练习，相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事！一我每天大量地吸引着成功和财富二我可以拥有人间任何美好事物三我是一个非常成功的人四我过得是平衡式成功的人生五我很乐意接受更多的财富和更大的成就六成功致富的机会不断地被我吸引而来七成功一定是属于我的八因为我是值得的九我拥有大量的财富十我的生命充满了快乐和希望RENJIANKENAN十一我拥有无与伦比的自信和魅力十二我的思想专注于创造成功和财富十三我拥有伟大的思想十四我拥有超强地行动力十五我每天乐在工作十六成功和财富大量地流到我身边十七我好象磁铁一样大量地吸引着成功与财富十八我每一天都很幸运十九我过着快乐，幸福和美满的人生二十是的，我可以拥有一切二十一我可以实现任何的目标和理想潜(意识)台词我爱你=我要你你的身体你的心灵还要你对我好从而可以补充我