跪求！问天下名医看看症状，xiexie！

跪求！问天下名医看看症状，xiexie！

本人奶奶：全身冒汗，心里。
胃里绞痛！上吐下泻！持续30多分钟！她是5高的患者。
本病没有事先的征兆！现已发生五、6次！有没有生命危险？请详细解说可医生却说没什么病，急呀！！这是急性肠胃炎引起的虚脱，血糖也有问题。
要治疗肠胃炎，控制好血糖，比较危险，赶快去医院建议立即去医院就诊，防止心肌梗死请告诉我疼她的具体部位左肩部、背部腋下有没有疼痛神志清醒吗？如果不，很危险。
如果清醒，赶快去医院。
可医院的医生却说没事！真是急死人了！！！！！！呵呵，可能他们的道行深。
再说咱也干了十多年了。
不过，有好多症状没有他们掌握的清楚呀。
急诊看样子是虚脱了，应该有危险的休克与虚脱的不同：休克一种由于有效循环血量锐减、全身微循环障碍引起重要生命器官(脑、心、肺、肾、肝)严重缺血、缺氧的综合征。
其典型表现是面色苍白、四肢湿冷、血压降低、脉搏微弱、神志模糊。
引发休克的因子主要通过血量减少，心输出量减少及外周血管容量增加等途径引起有效循环血量剧减、微循环障碍，导致组织缺血、缺氧，代谢紊乱，重要生命器官遭受严重的、乃至不可逆的损害。
休克分如下类型：①失血性休克。
急性失血超过全身血量的20%(成人约800毫升)即发生休克，超过40%(约1600毫升)濒于死亡。
严重的腹泻、呕吐所致休克亦属此类型；②心原性休克。
由急性心脏射血功能衰竭所引起，最常见于急性心肌梗塞，死亡率高达80%；③中毒性休克。
主要见于严重的细菌感染和败血症，死亡率为30~80%；④过敏性休克。
发生于具有过敏体质的患者。
致敏原刺激组织释放血管活性物质，引起血管扩张，有效循环血量减少而发。
常见者如药物和某些食物(波罗等)过敏，尤以青霉素过敏最为多见，严重者数分钟内不治而亡；⑤神经原性休克；剧烈的疼痛刺激通过神经反射引起周围血管扩张，血压下降，脑供血不足，导致急剧而短暂的意识丧失，类似于晕厥。
有时虚脱与休克相仿，但虚脱的周围循环衰竭发生突然，持续时间短，尤在及时补液后可迅速矫正，主要发生于大量失水、失血和大汗时，休克的死亡多由于肾、心、肺功能衰竭所致。
休克的一般处理包括患者平卧，全身保暖，尽量少搬动，吸氧，尽量静脉输液以扩充血容量等，同时还应针对不同类型的休克采取相应的治疗方式。
及时诊断、积极治疗引起休克的病因是防止休克发生的最有效措施。
种急性症候群，常发生在过度疲劳、恐惧、疼痛、饥饿、见到鲜血或奇景怪物等情况

吃饱了，真的就不会冷了吗？真的就什么也不害怕了吗？

我不是特别清楚你所谓的冷和害怕是指什么要说吃饱了天不怕地不怕那是不可能的不过吃饱了增加身体的热量以及能力也就是说有了动力自然不会感觉到冷那么也就会有精力这样在对待事情的时候头脑自然就转的快要不怎么说吃饱了喝足了再做事情没有饿着的时候去干事的除非当兵遇见特殊情况的不是一切都是个人的心态好坏从科学的角度讲，会的！因为食物可以提供给人一些热量，也就是“卡路里”。
但是，如果说是心理作用的话，可能只有换一种方式来解冻了。
什么方式，可以让我害怕呢在特殊的环境下吃饱了从某些角度来说是可以起到一定的保暖和防止害怕的作用，比如心理学角度！它可以分散人们对饥饿和恐惧的注意力从而减少对人直接产生的影响。
是同等意义上说：吃饱的真的就不会饿，也不会让你有别的心思去想更好吃的东西，因为你食欲以得到等量。
害怕也许指单单在于你当时的心里，我想只要是你想去做首先要对事物慎重这是循环概念，也是自然规律，人遇到低谷，会用很方式来样自己减少痛苦吧也算是一种精神的寄托吧其实就是心里问题吧

《12岁男孩的奇迹穿越》石兵阅读答案

“老天，我真的迷路了！”在莫桑比克与南非边境遮天蔽日的原始森林里，和父母失散的12岁男孩亚历克斯绝望地哀嚎。
亚历克斯不敢再走，他呆在原地等着父母回来找他。
天渐渐黑了，寒冷伴随着恐惧一同向他袭来，这时，他发现不远处有一座蚁丘，便慢慢靠过去，轻轻地挨着蚁丘坐下，确实暖和多了。
在原始森林的各种奇怪声音和野兽的吼声中，他度过了恐惧万分的第一个不眠之夜。
清晨的阳光从树叶缝隙中透过，照在亚历克斯的脸上，那一丝温暖燃起了他心中的希望——我是个男人，要依靠自己的力量寻求生机。
他想起父亲的话，“只要一直向南方走，就会走到南非。
”亚历克斯白天赶路，晚上找蚁丘相偎取暖，他不敢睡得太沉，以防那些在夜晚出现的动物会把自己吃掉。
那一夜，睡梦中的亚历克斯突然感觉到自己的脸正被一个滑腻的东西抚摸着。
天呐，是一只成年母狮，正伸出硕大的舌头舔着自己的脸颊。
吓出一身冷汗的亚历克斯迅速镇静下来——母亲说过，不是很饥饿的狮子是不吃死尸的。
于是，他连忙屏住呼吸假装死去。
大约半个小时之后，狮子离开了……连续两天没有喝水了，亚历克斯拖着筋疲力尽的身子一边赶路，一边寻找水源。
突然，前面出现了一条小河。
就在他欣喜若狂地扑过去取水时，一头大象突然向他冲了过来。
好在他及时跑开，这才躲过了被大象踩扁的厄运。
亚历克斯就这样避过了一次次野兽、毒蛇的突袭，克服了一个个饥渴交加的难耐时刻……聪明的他摸索出一套野外生存的法则。
虽然身体越来越虚弱，但亚历克斯变得越来越坚强，他知道，目的地就在前方！亚历克斯已经失踪五天了，此时，他的父母也在焦急地寻找他。
搜救中，警察让亚历克斯的母亲每天登到最高的山峰，不断呼唤亚历克斯的名字。
终于，奇迹出现了，当亚历克斯的母亲再次奋力喊出亚历克斯的名字时，一处浓荫蔽日的丛林里突然跑出了一个瘦小的身影——他是亚历克斯！那是他失踪后的第八天，亚历克斯虚弱得连喝水的力气都没有了，正在他万念俱灰时，一个熟悉的呼唤声传了过来，他拼尽全力，循着声音前进。
他听得越来越真切了，那是妈妈！经过这八天的野外生存，亚历克斯成了非洲大陆的名人，莫桑比克总统亲自接见了他。
莫桑比克人从他身上看到了民族振兴的希望，南非人也由此改变了对莫桑比克人的一贯偏见。
“是的，现在的我，不再是一个男孩，而是一个男人，而且我将不再畏惧任何困难，难道还有比在危机四伏的丛林中独自生存更加严酷的事情吗？”亚历克斯充满了自信。
(1)饥饿

左侧背部疼，还有点胃疼，呼吸时背部都疼，怎么回事啊？

左侧背部疼晚上睡觉更疼大喘气都不敢胃痛是胃部疾病最常见的症状，疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别。
当胃收缩过于亢进或进食过多时，可在上腹部(心窝部)出现紧张性或压迫性疼痛的感觉；胃下垂或胃扩张时，由于收缩减弱或者消失，可出现沉重或膨胀的感觉；慢性胃炎常常表现为进食后上腹部不适、胀闷或者疼痛；溃疡病时胃痛则表现为周期性的饥饿痛或夜间痛；溃疡穿孔的疼痛表现为突然发生的刀割样剧痛。
消化不良的主要表现为腹胀、嗳气、上腹不适或隐痛等。
腹胀，早饱、嗳气、食欲不振为主要表现的，可以用一些促动力药，如吗丁啉、莫沙必利。
胃肠炎的病人有比较明显的腹泻、呕吐，可以用一些抗菌素，根据病情的轻重选择抗菌素，常用的有黄连素、庆大霉素(口服)、喹诺酮类抗生素，如氟哌酸、环丙沙星等，轻症的病人可以用调节肠道菌群的药物，如丽珠肠乐、整肠生、培菲康、金双岐、乳酸菌素等。
可以进入民众健康网在线医生交流一下，把详细情况说明，便于诊断，点开下方的小图标，进入民众健康网，然后点开专家在线，就可以在线交流祝您健康！！一)胃出问题了，饮食一定要注意。
一、定时定量进餐。
可以采取少食多餐，每顿吃六成饱，在保证营养充足的同时，可减少胃酸对受损黏膜的刺激。
二、胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等；多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。
三、食物有忌讳。
胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒，以防已经受损的胃黏膜更加受损；此外，粗粮、坚果类食物虽然营养丰富，但由于较难消化和吸收，在患病期间也要少食。
(二)秋季养胃“五要领”运动。
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
秋凉，胃病易多发与复发。
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。
那么，秋季该如何养护胃呢？要领有五：①保暖。
患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。
另外，胃病患者＂秋冻＂要适度，不要勉强。
晚餐太“好”胃会“生病”②调养。
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
③忌嘴。
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过

关于鲁迅的《呐喊》中的《孔乙己》的续写

帮帮忙！只有《孔乙己》续写，望采纳：孔乙己喝了半碗黄酒，离开了咸亨酒店，慢慢地用手在地上挪着，两眼不敢向旁边斜视。
几个顽童跟着他，一边跑一边叫着。
孔乙己只是低头不理。
跟了一阵，顽童们也觉得无聊了，便各自散开了。
寒风吹来，鲁镇的石板街显得格外寂静，只听见孔乙己身下的蒲包和石板相磨擦发出的唰唰声。
偶尔有一两个行人从孔乙己身旁匆匆走过，谁也没瞧他一眼。
孔乙己漫无目的地挪着，不知不觉地出了鲁镇。
通往乡下的黄土路上铺了一层厚厚的尘土。
孔乙己的手有时刚落到地上，“扑”的一声，便扬起了尘土。
他的眼睛被迷住了，止不住淌泪水。
但他不回头，他想到乡下去，以乞讨为生。
傍晚的时候，孔乙己蹭到了一座小山岗上，朦朦胧胧望见远处有一带村庄。
但他早已精疲力竭，挪不动半步了。
凛冽的北风越吹越紧，光秃秃的树枝在风中摇曳，不时传来一阵阵刺耳的乌鸦的“呱呱”叫声。
孔乙己浑身一颤，抬头呆呆地望着灰冷的天空，一种莫名其妙的感觉涌上心头。
他向四周看看，发现不远的山坡上有间小草房，草房的土墙歪歪斜斜，屋顶上的茅草经风一吹，横七竖八地飘落着。
孔乙己挣扎过去推开虚掩着的破门，挤了进去。
他想暂在这里避避风。
屋里阴暗潮湿，门一关就什么也看不见了。
借着门缝透进的一丝光，挣扎把散落在地上的稻草拾掇了一下，堆放在墙角，就躺在了草堆上。
做完了这些，孔乙己肚子早饿得“咕咕”叫了，连睁开眼的力气也没有了，全身像散了架，大概由于太累了吧。
不久，他便昏昏沉沉地睡过去了。
也不知过了多久，孔乙己的眼前忽地金光一闪，慢慢地浮了起来，飘出了小草房，落在一座别致的小花园中。
他身上已不是破烂不堪的夹袄，而是华贵的状元服。
他手捋已经梳得整齐的胡须，忍不住笑了。
恍惚中，孔乙己又回到了鲁镇，又来到了咸亨酒店。
他背着手，踱着步，用眼角扫了一下掌柜的。
掌柜一眼就认出了孔乙己，忙小跑着出来，惶恐地弯着腰：“给大老爷请安。
请大老爷赏光，请进去坐坐。
”孔乙己没搭话，昂着头，双手倒背，慢慢地踱了进去，后面的随从紧跟着。
孔乙己一坐定，掌柜连忙亲自用抹布将桌子擦了又擦。
一会儿烫酒，一会儿下厨，又不时给斟满酒。
孔乙己伸出三个指头，向那虚空作出端酒杯的模样，嘴角露出了最后的笑容……寒风哀号着，似乎是在为孔乙己唱挽歌。
话说孔乙己喝了最后一碗酒后，他付了酒钱，然后用双手支撑走出酒店。
他走在酒镇那空荡荡的街道上，街道上只看见几个人跑着，像是回家的样子，可孔乙己

抽血对身体好吗？晕针晕血怎么办！

一颗糖搞定，真的一提到献血，有的人就十分紧张，甚至有点恐慌，认为献血会对身体健康造成不利影响，其实，这种看法是没有科学依据的。
一个健康的、造血功能正常的人，其血液再生能力是比较强的，尤其对于妇女来说，造血功能更好一些。
所以，偶尔献掉200~400毫升的血，并不会影响身体健康。
献血以后，一般在几天之内就能通过正常的造血功能补充所输掉的血液量。
有些人献血后感到头晕眼花，出现一些不良反应，这主要是因为缺乏献血常识，精神高度紧张，或者是献血者在献血前没有充分休息，过度疲劳、饥饿、酗酒及吸烟造成的。
人体内的血液总量占体重的7%~8%。
一个健康人，一次损失血液总量的10%，对人体不会产生影响；损失20%以上，会发生低血容量表现，造成正常活动困难；损失30%以上，将带来一定危险。
因此，对经过输血前体检而达到标准的健康人，献200~400毫升血是不会影响健康的。
献血后，只要适当补充营养，休息1~2天就可以了，根本不必担心会危害健康。
适当抽血对身体没有影响。
晕血并非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。
常见的恐惧症主要有场所恐惧、社交恐惧、特异恐惧三种。
晕血症属于特异恐惧。
特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦暴露于这种情境或正视这种事物时，就会产生严重的压抑感和恐惧感。
克服恐惧的方式主要是认知———行为治疗。
心理治疗师通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者渐进地从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。
晕血症又叫“血液恐怖症”，是一种特殊处境中的精神障碍，此症与怕见蛇、怕见毛毛虫的“物体恐怖”，以及怕见陌生人、怕见异性的“交际恐怖”同属恐怖症，与胆小无必然联系。
晕血症与晕车晕船也不同，前者与恐高症类似，是心理问题；后者是内耳平衡器官的生理问题。
虽然目前尚未弄清晕血症的发病原因，但这种精神障碍肯定不是俗称“神经病”的那一类精神病。
除了不能见血以外，晕血者与常人无异。
患晕血症者，轻者见血就感到恐怖、恶心；重者会像你儿子那样失去知觉。
这些问题可能会影响患者的工作和生活。
但是晕血症不是不治之症，此症若经过“脱敏”治疗(在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血)，即可以治愈。
晕针：在针刺过程中病人突然发生头晕、目眩、心慌、恶心，甚至晕厥的现象。
晕针常由于患者体质

小水珠和大浪读了这篇短文明白了什么道理

卖火柴的小姑娘》读后感我读完了一本《安徒生童话》，里面的故事有《野天鹅》、《夜莺》、《海的女儿》、《卖火柴的小姑娘》，尤其我最喜欢看《卖火柴的小姑娘》。
啊！世界太不公平了，一个可怜的小女孩，你应该有快乐的童年。
应该去上学，穿上一件粉红色的羽绒服，一条黄的棉裤，一双雪白的棉鞋，而你没有，你是既寒冷又饥饿，没有一个人可怜你来买了这些火柴，你就可以回家去过圣诞夜，但是你的这点愿望没有实现。
想想我们过除夕夜时，餐桌上有丰盛的菜肴，大门上贴着春联，大人还会给压岁钱，天空上不时闪着绚丽的礼花，各种活动丰富多彩。
啊！我们真幸福，有大人们的疼爱、老师的教导、同学间的友爱，我们可要珍惜这些呀。
卖火柴的小姑娘》读后感今天，我读了《卖火柴的小姑娘》，故事讲的是丹麦的一个除夕之夜，也是这样的雪花纷飞，也是这样的北风呼啸。
一个贫穷的小姑娘赤脚走在白雪皑皑的街上，正卖着火柴。
可是，人们都在快乐地庆祝除夕，谁会来买她的火柴呢？她又冷又饿，手指冻得像胡萝卜似的。
为了得到一点儿温暖，她先后划亮了三根火柴，仿佛看到了暖和的火炉、美味的晚餐和漂亮的圣诞树。
然而，随着火的熄灭，她所看到的一切美好事物都消失了，取而代之的，是一堵冰冷的墙。
最后，小姑娘划亮了所有的火柴。
她看到了她去的祖母。
祖母带着她，飞向了天堂，飞向了上帝，飞向了没有恐惧，没有寒冷，没有饥饿的地方。
这是一个多么凄美的故事啊！卖火柴的小姑娘，你要是生活在我们这个时代，该多好啊！让光明普照大地——读《卖火柴的小姑娘》有感五(2)班黄弘指导老师：高振华一个除夕的夜晚，下着大雪。
一个小女孩穿着一双大拖鞋，手里拿着一大把火柴。
不久，在匆忙中，她把拖鞋弄丢了。
小女孩只好光着脚走路。
小脚冻得又红又青。
卖火柴的小女孩很美，但她顾不上自己的模样美不美。
因为她正饱受着寒冷和饥饿的折磨。
一整天谁也没有买走她一根火柴，没有人给她一个小钱。
家家户户灯火通明，沿街弥漫着烤鹅的香味，因为今天是除夕，而小女孩却不能回家。
小女孩在一个角落里坐了下来，把把两条小腿放在围裙底下，不过她觉得比先前更冷了。
她抽出一根火柴，在墙上一划，火柴燃出了火花。
小女孩仿佛自己坐在火炉前，里面的火烧得正旺。
突然，火炉消失了，只剩下一小截烧剩的火柴梗。
小女孩又点燃了一根火柴，火光照在墙上，墙变透明了。
她看到了一个桌子上放着一盆烧鹅，肚子里塞满了梅子和苹果。
突然，那只烧鹅从盆子

狗狗一直叫是什么原因

此外，当成年宠物狗感到孤独、恐惧的时候它也可能不停的吠叫。
比如说，长时间的独自留在家长，得不到主人、家人的关怀，在一种郁闷的环境中生活的狗狗也可能患上抑郁症，这样的狗狗要么会拼命的吠叫来吸引家人的关注，又或者沉闷无语。
同时，当狗狗遇到危险，遇到有敌人闯入的时候它会不停的吠叫；当受到环境的惊吓(如汽车鸣笛声、鞭炮声、电视机声、门铃声等等)，狗狗也会紧张害怕得吠叫；而且，当狗狗饥饿需要主人给它准备食物的时候，它也可能会通过吠叫来告知主人；最后，疾病带来的疼痛、不舒适的感觉也会导致狗狗不停的轻声吠叫。
总之，让宠物狗吠叫的原因有很多很多。
对于主人来说还要具体情况具体分析，根据实际情况来判断狗狗为什么老是吠叫。
刚离开母狗的小狗对新环境会很陌生，心理上会产生恐惧感，你要做的是尽量的多和它玩耍，让它在家里探索环境，熟悉环境后会逐渐的不再吠叫，另外，晚上叫的可能更厉害一点，你可以将它的窝先放在你的床边，叫的时候抚摸它一会，安慰它，这样经过几天就好了，这个过程是必须的，也是大多数的狗狗都要经历的一个过程。
窝内注意保暖，铺垫的应当松软，暖和。
希望对你有帮助。

为什么有的人冬天手的温度不同，有的温暖，有的却冰冷？

有的人冬天手很温暖，而我的是欧普却冰冷如并，这是咋么回事，有什么方法能使我的手变的有温度吗？冬天手的冷暖与身体血液循环是否通畅有关，一般人饥饿、身体疾病或体质较弱，都会造成血液循环不畅，同时手部肌肉、脂肪层少，血管细小，与外部接触面大，故造成手部温度较低是人体自我调节的结果。
如果体内热量不足，人体就会减少四肢的血液流量，集中供给心脏脑等需要重点保护的器官，四肢就会变冷，一般不影响健康。
想变暖，注意保暖，补充高热量食物，适当做些运动，促进血液循环。
对与鬼来说手是不需要温度的。
一个人若整天手脚冰冷，甚至睡上一晚也不热，重者夏天也手脚冰凉，这是肾阳虚的表现。
肾阳如同天上的太阳，人失这颗“太阳”，一切病痛就来了，因此，应引起大家足够的重视。
肾这颗“太阳”能量不足，一是先天不足，二是后天失养。
少儿：由于肾不主骨、不生髓，则影响发育；肾气不通脑、不主智，则脑髓空虚，智力低下、反应迟钝；肾不纳肺气，肺不主皮毛，则生“粉刺”等。
女性：脸无光泽、易长斑；经血色黑有血块、痛经，重则宫颈糜烂、子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生，过早进入更年期。
男性：则患前裂腺、增生等。
另外，还将引起：下肢浮肿、腰痛、骨质增生、尿频尿急、小便失禁、耳鸣耳聋、睡眠不实、精神恐惧、脾胃虚寒腹泻、牙齿寒痛、风湿、脱发等。
对手脚冰凉的情况，大家可以这么把握，若睡到12点，甚至到天亮脚还是冰冷的，这确实就是阳虚了，可吃些补阳的食物或药物，但自己要把握一个度，不要太过。
这种情况可在睡前用热水泡脚，或用个热水袋捂。
若是睡到12点脚能渐热，这就没有必要补阳了，再补就太过了。
太过则会出现肾阴虚情况。
我们现在的人，对自身、自然了解太少，大多只知去治病，而不知去防病。
如何防病？病其实就是身体本身的预警机制起的作用，是好事，他提示我们应该注意什么了。
若对出现的问题一次二次三次未能引起足够的重视，日积月累，就会形成了大病，或难治之症。
如睡眠的问题，手脚冰凉的问题，等等。
心死人就死我跟你一样啊，老让家人觉得，我穿的少其实身上不冷没有关系的，正常的啊，其实每个人都有所不同而已。
肝脏有问题的人，冬天手冷，多运动，多吃富含维生素E的食品

经常熬夜会怎么样_

经常熬夜会变老！对身体非常不好我这一年就总是熬夜晚睡结果现在皮肤也变的不好身体状况也不如从前脾气也变的很坏了熬夜坏处很多所以还是尽量保证正常的睡眠所以MM尽量不要熬夜真的很不好。
习惯熬夜的人越来越多了。
甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。
但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。
人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。
自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。
这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。
对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。
鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。
熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。
另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。
研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。
同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。
熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。
如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。
此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
熬夜原则1、熬夜时要吃热的东西(如热方便面)。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖，不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
8、一定要咬紧牙关，高强度学习。
9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。